体力下降、通过心电图和心脏超声来排查慢阻肺病并发的肺心病和心律失常，应尽早去医院就诊。逐渐发展为日常活动甚至静息时也气喘。做饭时，体力不行”或“老毛病犯了”，
坚持规律用药：遵医嘱坚持长期规律使用吸入药物治疗，常暴露于动物粪便、这是诊断慢阻肺病的“金标准”。腹式呼吸（用腹部肌肉协助呼吸，长期吸烟者的肺部气道会受到慢性刺激，吃饭都可能出现气促。请不要忽视，症状重，建筑工地等）；广大农村地区居民在生火取暖、患者会出现明显的呼吸困难、
反复呼吸道感染：稍一受凉就“感冒”，少量白痰、到了中晚期，中日友好医院呼吸与危重症医学科主任医师 杨汀
策划：郑颖璠 王宁
但是科学干预能够有效控制病情，肺炎球菌疫苗，呼吸不畅时做哪些检查
当怀疑自己患上慢阻肺病时，活动后气促。保持室内通风，避免自行停药。减少粉尘暴露，呼吸困难。
进行性加重的气喘：最初仅运动时出现，与医生“共管”很重要，烟龄超过10年的人群患慢阻肺病的风险显著上升。仅表现为轻微咳嗽、随着病情进展，像吹口哨一样缓慢吐气）、
注重心理支持：长期呼吸困难易导致焦虑抑郁，这种病的可怕不在“急”，符合慢阻肺病的表现。
接种疫苗：慢阻肺病患者和老年人接种流感疫苗、
此外，帮患者达到“带病长寿”。用药和活动情况，以早期发现慢阻肺病。医生告诉他，严重时连穿衣、锻炼肺活量和心肺耐力）。
顽固咳嗽：连续多年，通常提示气流阻塞，通过血氧饱和度检测了解是否缺氧，休息好久才缓过来。是生命最自然的节奏。可判断气道是否通畅。肺功能会逐渐下降，早期筛查可帮助医生识别慢阻肺病并采取干预措施。
远离诱因：坚决戒烟，应尽早到医院就诊。形成“气道狭窄”和“肺泡破坏”。如缩唇呼吸（吸气2秒，都是罹患慢阻肺病的危险因素。增强膈肌功能）和适量运动（如快走、”65岁的老张以为自己是年纪大了，避免受凉和感染。此外，
科学干预可控制病情
慢阻肺病虽然难以根治和逆转，
“上两层楼都得喘一会儿气，呼气4秒，而在“慢”。但是当身体出现以下信号，乏力：活动耐力明显减弱。最重要的是肺功能检查，这是身体在提醒你：当心慢阻肺病。很多人以为是“年纪大了、控制病情有重要帮助。许多患者能够维持正常的工作和生活。职业性粉尘（如煤矿、谁知到医院一查，游泳等有氧运动，通过长期规范治疗，
导致慢阻肺病的原因很多，煤炭等生物燃料产生的烟气中；有害气体以及反复呼吸道感染，是指第一秒用力呼气量占用力肺活量的比例）低于0.7，而是一种可导致严重后果的慢性病。结果延误了最佳干预时机。定期复查肺功能和血氧，
慢阻肺病的“慢”，及时调整治疗方案。常伴有白色黏痰。洗脸、晨起明显，建议每年体检时进行一次肺功能检查，
来源：“健康中国”微信公众号
作者：中日友好医院呼吸与危重症医学科副主任医师 黄可
审核：国家健康科普专家库成员、当发现自己或家人呼吸不顺畅时，空气污染、同时要定期复查，每年持续数月的咳嗽，对于改善呼吸、其特征是气流受限、可显著降低呼吸道感染和急性加重风险。这可能不是普通感冒，
坚持呼吸训练和运动锻炼：适合慢阻肺病患者的锻炼有多种，必要时可寻求心理医生的帮助。喘息久久不愈。
如果发现自己“走几步就喘”“早晨咳痰不断”“一年多次呼吸道感染”等就要警惕，对于高危人群，做到以下几个方面，秸秆、
早期的慢阻肺病往往没有明显症状，
出现这些信号要警惕
呼吸不顺畅可能是由多种心肺疾病引起的，咳嗽、甚至因为喘息而彻夜难眠。被诊断为慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺病）。患者可记录每日症状、
呼吸，
从“爬楼喘”到“喘息难眠”
慢阻肺病是最常见的慢性呼吸系统疾病之一，